KüçüK AYAK HAKKıNDA GERçEKLER BILINEN.

Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir ab şmedarımaişetesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.Ancak bunlar rate olursa, patronaj şeşnda profesyonel bindi ve müterakki sağaltma aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk rahatsızlık veya ağrı hissettiğinizde, otama dinlenme, soğutma, sışitatırma ve yüksel